Sekrè ete fre: 3 konsèy byen vit debarase m de chalè a!
Tan sa a se konsa cho ke li santi l tankou k ap antre nan yon vapeur lè ou ale deyò . ou swe tout lòt peyi sou apre mache yon kèk etap . Li se konsa cho . Anpil moun ap pote plent, ki jan yo ka pase ete sa a? Èske yo ka sèlman kache nan chanm nan èkondisyone chak jou? Men, li pa yon bon bagay yo sèvi ak èkondisyone a tout tan tout tan an . li pa sèlman gaspiye elektrisite, men tou, ka lakòz "maladi èkondisyone" . Se konsa, gen nenpòt fason yo byen vit debarase m de chalè ete a? Hey, pa di m ', gen reyèlman yon konsèy kèk, kite m' di ou anba a .
Refwadisman desann pa sèlman konte sou èkondisyone
Pale de refwadisman desann, premye reyaksyon tout moun ka vire sou èkondisyone a . men li se vo anyen ki èkondisyone a pa ka sèlman nou an "asosye refwadisman"! For example, the fan + ice water cooling method is very good. Put a bowl of ice water or a frozen water bottle in front of the fan to accelerate evaporation and absorb heat, and the coolness will be instantly improved, which is much cooler than just blowing the fan. This method is simple and practical, why do you have to keep staring at the air conditioner? Èske van an soti nan èkondisyone a pi konfòtab pase kalm natirèl la? (Remak: Sonje pou ranplase dlo glas la nan tan, otreman efè a ap redwi anpil .)
Epitou, kabann lan refwadisman se tou trè efikas . siye kabann lan ak yon sèvyèt mouye anvan ou ale nan kabann, ak dlo a evapore ak pran lwen chalè a, konsa pou fè pou evite santi a nan bagay ak stickiness . Anpil moun ka panse ke sa a se yon etap si ou vle, men panse sou li, sou yon jou cho, ou ka santi ou konfòtab sou yon baton? Sa a siye senp ka pèmèt ou dòmi byen, ki se konsa pri-efikas! Ou pa vle eseye li?
Anplis de sa, konprès frèt sou ponyèt ak kou yo tou se yon bon fason yo byen vit pi ba tanperati kò . Sèvi ak yon sèvyèt mouye yo refwadi veso sangen yo (ponyèt ak kou), ak chalè a pral gaye . Se pou nou pa underestimate pati sa yo, yo se kle nan chalè {{{{{{{{{{ Èske ou dwe aji lè ou pa ka kanpe chalè a?
Krèm pwotèj kont solèy se pa sèlman pou anpeche bwonzaj
Solèy la se fò nan ete, ak tout moun konnen ke krèm pwotèj kont solèy ki nesesè, men anpil moun panse ke krèm pwotèj kont solèy se jis pou anpeche bwonzaj . men pi enpòtan, krèm pwotèj kont solèy se pa sèlman pou objektif sa a! Ou bezwen konprann "ABC" règ yo krèm pwotèj kont solèy . Evite (evite solèy la mitan jounen an) . Solèy la se konsa fò a midi, ou gen yo ale soti nan sunbathe? Sa a mande pou pwoblèm . blòk (Aplike SPF 50+/Pa ++++ krèm pwotèj kont solèy) . Aplike krèm pwotèj kont solèy pa ka sèlman anpeche bwonzaj, men tou pwoteje po nou an soti nan UV {{7} kouvèti (2). Pi fre . Ou wè, si ou fè yon bon travay nan krèm pwotèj kont solèy, ou pa pral santi ou mwens cho? Èske se pa sa ki pi bon pase yo te sunburned?
Anplis, pòs-solèy reparasyon pa ta dwe inyore . Aplike frijidè aloès Vera jèl epès pou 15 minit ka soulaje sunburn wouj ak anfle ak anpeche kap dekale . Si ou ale deyò epi yo jwenn sunburned, epi yo pa fè fas ak li lè ou tounen, Lè sa a, santi a cho ap toujou swiv ou, dwa? Èske ou vle fè sa? De tout fason, mwen pa vle fè sa . Mwen dwe pran bon swen nan po mwen .
Rejim kapab tou "refwadi"
Lè li rive refwadisman desann, ou ka pa panse a rejim alimantè . men li se vo anyen ki rejim alimantè kapab tou ede nou debarase m de sechrès ak chalè . pou egzanp, endijèn dlo elektwolit, 1 lit dlo {{3} Reflechi sou li, si elektwolit yo nan kò a yo balanse, li pral santi li mwens alèz? Èske se pa sa ki pi itil pase jis bwè dlo a pasè swaf ou a?
Genyen tou yon bwè chalè-soulajman, mung pwa soup ak fèy rekòt pye mant bouyi, bwè nan frijidè, chalè-netwaye ak dezentoksikasyon . Nan yon jou ki cho, vini nan yon bòl nan soup mung fre, santi a, pa mansyone ki jan fre li se . ki sa ou ap tann pou? Èske ou pral manke sa a bon gou ak refwadisman bon bagay?
Chalè-soulajman enkonpreyansyon: bwason frèt yo pa pi bon chwa a pou chalè-soulajman
Se pou nou pale sou sa a komen chalè-soulajman enkonpreyansyon premye . Anpil moun panse ke yo dwe konte sou bwason frèt yo refwadi nan sezon lete an, epi yo aksepte krèm glase ak glase soda . men an reyalite, tankou nèg la mansyone jis kounye a, sou-reliance sou bwason frèt pa ka kanpe nan vant la! Apre ou fin bwè bwason frèt, ou santi ou fre nan moman sa a, men se vant lan ankouraje pa frèt, ki ka fasilman lakòz kranp, endijesyon ak lòt pwoblèm . Anplis, pi bwason ki gen frèt yo wo nan sik . Bwè yo pa gen okenn pou yo pa gen okenn dlo pou yo pa sèlman pou ou pa fè sa, ou pa gen okenn dlo pou yo pa gen okenn. desann . Nou dwe jwenn lòt fason . Èske pa gen okenn bwè bon ki ka tou de refwadi ak pwoteje kò a? Natirèlman gen!
Pi enpòtan, alontèm ak gwo-echèl konsomasyon nan bwason frèt pouvwa tou afekte metabolis kò a . yo nan lòd yo adapte yo ak tanperati a toudenkou ki ba, kò a gen yo ap depanse anpil enèji kontwole tanperati a kò, ki pa koute-efikas . konsa, nou gen pou chanje nou yo epi yo jwenn sa yo ki tou pou ou. WAY . Nou pa ka ruin kò nou pou yon moman nan kalm, dwa?
Bwason ki fèt nan tèt ou yo tou byen bon . Pran mung pwa lèt pou egzanp . li itilize pwa mung ak lèt kòm engredyan prensipal yo, epi li se sezonman ak yon kantite lajan ki apwopriye nan sik ak vaniy {{2} li gen yon bagay ki pa gen okenn. Pwa, brase yo nan yon keratin, filtre soti kaka a, kwit ak sezon yo, epi finalman ajoute lèt . ka sa a mung pwa lèt ka itilize kòm yon bwè entérésan soulaje chalè ete, epi li se tou yon bwè moun rich nan pwoteyin ak nitrisyon . li se te fè pa tèt ou, an sante ak san danje {{{
Chalè a nan sezon lete a se reyèlman alèz, men osi lontan ke nou metrize sa yo ke trik nouvèl ti kras, nou pa bezwen konte sou èkondisyone je fèmen, epi nou ka pase sezon sa a cho alèz . Nou pa ka bat pa chalè sa a . nou dwe pran inisyativ la epi sèvi ak tout sekrè sa yo kenbe tèt nou nan ete a {{{
WS5 poud, chimikman li te ye tankou N-ethyl-P-Menthane -3- karboksamid, se yon ajan refwadisman ki itilize nan yon varyete de atik konsomatè . Li se yon manm nan yon klas pi gwo nan refwadisman konpoze . LT ka bay yon entèrnasyon Detay sou Entèmedyè sou yon moun ki gen pou wè ak Entèmed Fwad nan yon moun ki gen Entwodwi pou fè yon ti kras nan yon ti jan pou fè yon ti jan pou fè yon ti jan pou fè yon ti kras nan yon ti jan pou l 'ka fè yon ti kras nan yon ti jan pou fè yon ti jan pou fè yon ti kras pou fè yon moun ka fè yon lòt moun ka bay yon moun ki gen ladrès pou yo ka fè yon lòt moun ka bay yon moun ki te fè yon ti kras pou fè yon ti kras pou fè yon moun ka fè yon lòt moun sou yon moun ki te gen yon moun ki te gen yon pi gwo. ki sitou kominike avèk bouch la ak pasaj nen . Paske nan sa a, li kapab itilize kòm yon engredyan nan yon varyete fason .