Èske seriz la sou lotèl la yon superfood inivèsèl?
Nan dènye ane yo, sipleman nitrisyonèl yo te byen popilè nan Lachin. Cranberry ka konsidere kòm youn nan zetwal yo nan sipleman sante, e gen anpil rimè sou seriz. Gen kèk ki di ke seriz se yon zam majik jinekolojik, ki ka rezoud pwoblèm jinekolojik, gen kèk ki di ke seriz ka anpeche ak trete enfeksyon nan aparèy urin, ak kèk di ke seriz se wa nan antioksidan, ki ka anpeche aje ak kansè apre yo fin manje, elatriye.
Gen plizyè milye rimè, èske yo vre?
An 1677, koloni Anpi Britanik nan Amerik di Nò te vle voye kèk espesyalite lokal bay wa Charles II Angletè, kidonk yo te prepare 2 barik mayi, 3,000 mori ak 3 barik seriz. San atann, bato navige nan epòk sa a te ralanti, e li te pran apeprè de mwa pou yo retounen Angletè soti nan Amerik di Nò. Lè yo te rive nan Lond, mori a ak mayi te santi bon, men de barik seriz yo te fre ak konplè epi yo te prezante bay wa Angletè. Depi lè sa a, fwi sovaj fre ak bon sa a te vin pi popilè.
Nan sezon an otòn an lò, dè milye de kawo tè nan seriz yo rekòlte nan vil Heixiazidao, vil Fuyuan, pwovens Heilongjiang, ki sitiye nan fen ki pi lès nan peyi mwen an. Nan kòmansman "sezon glas ak nèj" ane sa a, Heilongjiang te chwazi 100, 000 bwat meyè kalite Fuyuan CRANBERRIES epi li te voye yo nan Nanning an pakèt yo nan lòd yo "anbrase" Guangxi a "Sik Orange". Ti fwi sa a ki gen yon gou tounen, ke yo rekonèt kòm "North American Ruby", te vin popilè nan yon fason inatandi.
Cranberries, ke yo rekonèt kòm "North American Ruby", se ti bè wonn ki grandi sou pye rezen kout ak koulè wouj klere. CRANBERRIES yo ka fè fwi sèk, konfiti, ji, elatriye. Metòd prezèvasyon yo souvan itilize se siye lè cho. Apre siye lè cho, po CRANBERRIES ap vin nwa. Sòs seriz se yon engredyan tradisyonèl pou kodenn, plat prensipal Jou Aksyon de Gras Ameriken an.
Paske seriz tèt yo gen yon gwo gou natirèl, yo nan lòd yo fè ji a pi dous, moun souvan ajoute sik nan ji seriz oswa melanje li ak lòt ji. Dyabetik ak moun ki pèdi pwa ta dwe peye atansyon.
Èske gen nenpòt engredyan majik nan CRANBERRIES?
Cranberries gen 87% dlo, 12% idrat kabòn, ak pwoteyin neglijab ak grès. Nan kantite referans 100g, krinberries bay 46 kalori ak nivo modere vitamin C, fib dyetetik, ak mineral ki ba tankou mayezyòm, fè, ak Manganèz. Li ka wè ke pa gen okenn engredyan espesyal majik nan CRANBERRIES.
Èske CRANBERRIES anbeli ak reziste aje?
Machann yo battage CRANBERRIES kòm superfoods, yo di ke CRANBERRIES yo rich nan vitamin C ak proanthocyanidins, epi yo se wa ki byen merite nan antioksidan.
Men, an reyalite, kontni an nan vitamin C nan CRANBERRIES se pa wo, sou 14mg / 100g, ki se reyèlman pa eksepsyonèl nan mitan fwi, epi li se byen lwen mwens pase kontni an vitamin C nan frèz ak kiwi.
Kòm pou proanthocyanidins, CRANBERRIES gen anpil, men proanthocyanidins yo pa inik nan CRANBERRIES. Proanthocyanidins yo souvan jwenn nan manje tankou rezen ak blueberries. Si proanthocyanidins ka anbeli ak reziste aje, Lè sa a, gen anpil manje anti-aje, poukisa nou dwe konte sou CRANBERRIES?
Èske CRANBERRIES reyèlman anpeche ak trete enfeksyon nan aparèy urin?
CRANBERRIES yo te lajman itilize pou anpeche ak trete enfeksyon nan aparèy urin. Yo nan lòd yo pwouve otantisite li yo, chèchè yo te fè demonstrasyon medikal ki baze sou prèv yo evalye efikasite nan CRANBERRIES nan trete enfeksyon sa yo. Genyen toujou ensifizan prèv ki montre ke CRANBERRIES yo efikas nan trete enfeksyon nan aparèy urin.
US Food and Drug Administration (FDA) pa apwouve ke CRANBERRIES gen benefis sante. Anplis de sa, an tèm de fòm pou anpeche enfeksyon nan aparèy urin, òganizasyon pwofesyonèl tankou Enstiti Nasyonal Sante (NIH) nan peyi Etazini sèlman bay konsèy pou "bwè plis dlo" epi yo pa rekòmande manje CRANBERRIES pou anpeche ak trete pipi. enfeksyon nan aparèy.
Kisa mwen ta dwe fè si mwen gen yon enfeksyon nan aparèy urin?
Yon fwa yon enfeksyon nan aparèy urin rive, chèche swen medikal alè, ak tretman antibyotik se bon apwòch la. Pran medikaman jan doktè a preskri epi pa retade tretman an. Pa janm konte sou manje seriz oswa bwè ji seriz pou trete enfeksyon nan aparèy urin.
Ekstrè seriz gen yon varyete de benefis potansyèl, tankou:
Prevansyon enfeksyon nan aparèy urin:Li se souvan itilize diminye ensidans la nan enfeksyon nan aparèy urin paske li anpeche bakteri soti nan atache nan miray la nan blad pipi.
Efè antioksidan:Li se moun rich nan antioksidan, ki ede konbat radikal gratis epi ki ka ede ralanti pwosesis la aje.
Sante kè:Etid yo montre ke li ka ede amelyore sante kadyovaskilè ak pi ba nivo kolestewòl.
Sipòte sistèm iminitè a:Eleman nitritif li yo ka amelyore fonksyon sistèm iminitè yo epi ede konbat enfeksyon.
Sante dijestif:Li ede kenbe yon zantray an sante ak amelyore dijesyon.
Èske CRANBERRIES anpeche kansè?
Efè anti-kansè nan seriz machann defann se fondamantalman santre alantou engredyan antioksidan tankou proanthocyanidins nan seriz. An reyalite, toujou pa gen ase prèv pou sipòte si antioksidan sa yo ka anpeche ak konbat kansè.
Anplis de sa, syans montre ke pa gen okenn manje espesifik ka anpeche ak konbat kansè. Nou pa bezwen sipèstisye sou yon manje espesifik. Ki sa nou ka fè se manje plis fwi ak legim epi kenbe yon rejim konplè ak ekilibre.