Ki sa ki Phenibut?
Phenibut (4-amino-3-phenyl-butyric asid)se yon "nootropic" ki gen yon varyete efè sou kò a ak sistèm nève. Yon nootropic se yon dwòg ki amelyore memwa oswa stimul zòn espesifik nan sèvo a.
Phenibut se yon molekil sentetik premye sentèz nan ane 1960 yo pa yon gwoup chimisyen òganik nan Larisi kòm yon fason yo ede astwonòt yo rete kalm. Byento apre sentèz li yo, syantis yo te kòmanse fè eksperyans ak dwòg la medikalman, ki montre li se yon kalman efikas ak pwopriyete anti-enkyetid ak efè relèvman sou atitid ak koyisyon. Efè sa yo byen vit te genyen phenibut lajman itilize nan Larisi.
Istwa a dèyè Phenibut
Gen yon istwa popilè ki bay phenibut atribi yo nan yon "dwòg mèvèy Ris". Men, nou pa ka pale sou validite istwa sa a, kidonk li rete plis nan yon lejand ki te pran anpil atansyon epi ki te chanje entèpretasyon sou tan.
Dapre li, phenibut te itilize nan pwogram espas Ris la lè misyon espas jwenti US-Ris te rankontre pwoblèm teknik nan ane 1970 yo. Misyon an pa t 'kapab jwenn okenn mwayen pou ranje yon mekanis debakadè nan veso espasyèl la. Sèl solisyon dènye rekou a se te di astwonòt Ris yo pran phenibut ak repoze. Ak aparamman, pouvwa yo konbine nan repo ak phenibut te pote kalm ak lapè nan astwonòt yo, ki pèmèt yo vini ak yon solisyon kreyatif nan fyasko an antye.
Dezavantaj nan istwa sa a se ke li romantik itilize phenibut san okenn prèv solid syantifik oswa mansyone nan efè segondè. Moun yo pran li pou bay validation pwòp itilizasyon lwazi yo nan dwòg sa a. Literati syantifik aktyèl la gen yon istwa diferan pou di. Sepandan, li se nye ke kounye a, kòm yon nootropic, phenibut gen efè evidan sou koyisyon moun nan. Li te lajman itilize pou soulaje enkyetid, amelyore memwa ak sou sa.
Benefis & Efè
Phenibut (beta-phenyl-GABA) se yon dwòg sentetik ki sanble ak nerotransmeteur kalman GABA, yon nerotransmeteur li te ye pou diminye enkyetid ak eksitasyon, pwovoke kalm, ankouraje detant, ak amelyore fonksyon mantal. Li ranfòse aktivite GABA nan sèvo a epi li stimul nerotransmisyon dopamine ak serotonin. Lè yo ranfòse GABA, serotonin, ak dopamine - twa nerotransmeteur enpòtan nan sèvo a - dwòg sa a ka gen efè pwofon sou koyisyon, atitid, ak nivo enèji.
1) Amelyoreing cognitisou
Phenibut konsidere kòm yon nootropic - yon amelyorasyon kognitif ki ogmante motivasyon, memwa, atansyon, ak konsantrasyon.
Nan yon esè klinik sou 62 moun ki gen enkyetid kwonik, fobi, ak defisyans mantal, phenibut (1,000 mg / jou) amelyore atansyon, memwa, ak entèlijans emosyonèl nan 73 pousan nan ka yo.
Phenibut amelyore memwa epi li te ede rat aprann pi vit epi adapte yo ak estrès nan premye etap yo. Efè li yo te estab ak aparan trè bonè nan. Benefis yo se pwobableman akòz aktivasyon GABA (tou de GABA-A ak GABA-B). Efè aprantisaj ak amelyorasyon memwa yo te konfime nan yon lòt etid sourit. Enteresan, sourit yo bay phenibut sou tèm long la te bati yon tolerans nan aksyon sedatif li yo pandan y ap efè nootropic li yo te ogmante. Nan lapen, phenibut amelyore aprantisaj nan lapen pa amelyore repons sèvo a nan estrès. Li te aji tou de kòm yon estimilan ak kòm yon detant.
Malgre ke pwomèt, prèv yo sipòte efè yo nootropic nan phenibut limite a yon sèl jijman klinik ak yon etid bèt kèk. Plis rechèch klinik nesesè pou konfime rezilta preliminè sa yo.
2) Diminyeanksyete akaagresyon
Phenibut redwi enkyetid nan 79 pousan nan ka yo nan yon jijman klinik nan 62 moun ki gen enkyetid ak sikilasyon san nan sèvo kwonik redwi. An menm tan an, phenibut redwi fatig, amelyore dòmi, ak nivo enèji.
Nan yon lòt jijman sou 62 moun ki gen twoub enkyetid-fobik, phenibut redwi enkyetid ak amelyore entèlijans emosyonèl. Li te efikas nan moun ki te lite ak enkyetid ak fobi pou 1 - 5 ane. Ranfòsman nan entèlijans emosyonèl ka eksplike poukisa moun ki gen enkyetid sosyal pran swen tèt yo ak li. Moun ki gen pi gwo entèlijans emosyonèl yo pi bon nan manyen relasyon entèpèsonèl, kontwole ak eksprime emosyon yo.
Nan lapen, phenibut redwi laperèz ak enkyetid an repons a stimuli emosyonèl negatif. Li te ede yo chape anba sitiyasyon estrès pi fasil. Li te gen efè ki pi fò sou lapen aktif, pandan ke li pa te afekte lapen nòmal oswa plis pasif anpil. Nan yon lòt etid sou bèt, phenibut chanje vag nan sèvo pou ranfòse senkronizasyon, ki te lye nan enkyetid redwi. Li te tou redwi twòp-aktivasyon nan ipokanp la ak cortical nan sèvo a emosyon negatif, ki se espesyalman enpòtan pou repons lan pè ekzajere nan enkyetid. Phenibut diminye agresyon ak amelyore ladrès sosyal nan bèt nan sikonstans pè. Li redwi tou de agresyon defansif ak konpetitif.
Yon fwa ankò, prèv la pwomèt men ensifizan. Plis etid nan imen yo bezwen etabli pou sèten si phenibut ede ak enkyetid.
3) Amelyore sendwòm fatig kwonik
Phenibut redwi fatig pa 30 - 50 pousan nan pifò ka yo nan yon esè klinik nan 53 moun ki gen fatig kwonik ak pòv sikilasyon san nan sèvo. Li amelyore tou de fatig mantal ak motivasyon. An reyalite, redwi fatig mantal te dirèkteman mare nan yon ogmantasyon nan fonksyon mantal.
Nan yon etid sou 60 timoun ki gen fatig emosyonèl (neurasthenia) ak enkyetid, phenibut (500 mg / jou) amelyore sentòm emosyonèl nan 67 pousan nan ka yo. Phenibut te travay pi byen nan timoun ki te fè eksperyans fatig, feblès, ak doulè ansanm ak lòt sentòm emosyonèl ak yon amelyorasyon 87 pousan.
Sepandan, de ti esè pa ka konsidere ase prèv pou fè bak itilizasyon phenibut nan fatig kwonik. Rezilta yo ta dwe valide nan pi gwo, etid pi solid.
4) soulaje lensomni
Phenibut yo itilize pou trete lensomni nan Larisi, men etid ki disponib yo limite. Phenibut amelyore dòmi nan esè klinik moun ki soufri lensomni kòm yon rezilta nan divès lòt maladi.
Pou egzanp, nan 12 alkòl nan abstinans bonè, phenibut ogmante dire a nan faz dòmi kle sou 2 jou. Li te tou amelyore dòmi nan moun ki gen enkyetid ak tèt fè mal.
Yon fwa ankò, prèv la soti nan kèk, ti esè klinik. Rezilta preliminè yo ta dwe valide nan pi gwo etid ki pi byen fèt.
5) Amelyore atitid ak konsantre
Phenibut pa jis vize sistèm nan GABA, li tou stimul reseptè dopamine tou.
Kòm ou ka konnen, dopamine se chemen prensipal ki responsab repons plezi / rekonpans nan sèvo a. Li se tou lajman responsab pou fòmasyon atansyon ak memwa. Lè yo ogmante aktivite dopamine, phenibut ka ansanm amelyore atitid epi fè moun yo plis motive yo peye atansyon.
An reyalite, gen kèk prèv preliminè ke phenibut ka itilize pou ede trete timoun ak granmoun ki gen ADHD.
Aksyon sa a, konbine avèk repons detant GABA, ka mete itilizatè yo nan yon eta kalm nan konsantre ak koule.
Ki jan phenibut travay?
Phenibut & GABA
Phenibut, kòm yon analòg GABA, ki vle di li kapab pase baryè san-sèvo a, ak obligatwa nan reseptè GABA nan sèvo a, se yon sedatif ki vize sistèm nève santral la epi li gen efè anksyolitik ak sedatif.
GABA, kout pou asid gamma-aminobutyric, se yon nerotransmetè ki asosye ak yon santiman kalm, detant, ak trankilite-donk, li pa etonan ke si asid fenil aminobutyric ogmante GABA, li ede ak enkyetid, e li ka menm itilize pou trete pòs. twoub estrès twomatik.
Sistèm GABA nan sèvo a jwe yon wòl enpòtan nan kontwole nivo enkyetid ak estrès. Li aji kòm "fren yo" sou sistèm nève santral imen an. Li balanse chemen eksitasyon yo, tankou dopamine ak norepinephrine. Se konsa, kenbe bon nivo GABA se kritik pou atitid ak koyisyon.
Ou ka mande "poukisa pa jis konplete ak GABA tèt li?"
Oke, vire soti tou dwat GABA se yon sipleman efikas pou kont li.
Li pa kapab travèse baryè a san-sèvo pou li pa ka absòbe pa sèvo imen an, li jis sikile initil nan san an jiskaske li se elimine.
Sepandan, phenibut rezoud sa a pa pran molekil GABA a epi ajoute yon bag fenil, ki pèmèt li travèse soti nan san an nan sèvo a epi kòmanse kominike avèk reseptè yo. Nan pi ba dòz, li parèt ke phenibut aktive GABA-B reseptè a, ak nan pi wo dòz, li pral aktive reseptè GABA-A yo tou.
Reseptè sa yo "gen wòl diferan ak konplemantè nan balanse ak mete fen nan aktivite ki pèsistan". Nan lòt mo, yo ka fredi sèvo moun soti lè li vin twò eksite. GABA ka bloke siyal ki asosye ak enkyetid soti nan tire, anpeche w akable pa estrès, elatriye.
Phenibut&Onn nan sèvo
Anplis, ogmante aktivite GABA kapab tou chanje onn nan sèvo. Sipleman GABA ka ogmante vag nan sèvo alfa pandan y ap nan menm tan an siprime vag nan sèvo beta. Vag alfa ak beta yo se siyal elektrik ki pwodui nan diferan eta mantal, epi tou de enpòtan pou konsantre, konsantrasyon ak eksitasyon jeneral. Sepandan, gen kèk diferans kle ant de la.
Onn beta yo se onn ki pi rapid nan sèvo moun yo pwodui, epi yo asosye ak aksyon ki konsantre epi fè ekspre. Vag beta yo enpòtan paske yo ogmante konsantrasyon epi kenbe moun angaje yo nan travay yo, men yo tou lye nan pi wo nivo estrès ak enkyetid.
Twòp vag beta ka twòp estimile moun ak aktyèlman kont-pwodiktif. Onn Alpha, nan lòt men an, yo pi dousman ak pi wo nan anplitid pase vag beta. Yo endike yon eta ki pi rilaks, mwens eksite. Sa a se kalite aktivite nan sèvo moun jeneralman wè nan yon moun k ap medite oswa fè yon ti mache. Sa a se kalite vag nan sèvo ki pral ede moun jwenn "nan zòn nan".
Dapre yon etid, patisipan yo ki konplete ak GABA (mekanis nan aksyon nan phenibut) te montre siyifikativman pi wo vag nan sèvo alfa, ak pi ba vag nan sèvo beta pase gwoup kontwòl la.
Phenibut& Dopamine
An menm tan an ke phenibut ap ogmante aktivite GABA, li se tou aktive reseptè dopamine.
Dopamine se tou ke yo rekonèt kòm "chemen rekonpans la", epi li se lajman responsab pou pi fò nan bagay sa yo ke moun jwenn plezi.
Manje, sèks, renmen, siksè pèsonèl, tout bagay sa yo lage dopamine, kreye ke santiman cho nan satisfaksyon.
San nivo dopamine apwopriye, li difisil pou w santi w motive oswa konsantre sou anyen. Apre yo tout, poukisa fè anyen si pa gen okenn peman?
An reyalite, nivo dopamine ki ba ka lakòz ADHD. Se konsa, lè phenibut stimul reseptè dopamine imen an, li ka ogmante moun nan atansyon, konsantre, ak motivasyon. Li kapab tou ogmante kapasite mantal jeneral yo ak fòmasyon memwa.
Phenibut tou diminye yon konpoze ke yo rekonèt kòm beta-phenethylamine (PEA), ki se yon pwodui chimik stimulatory ki aji sou dopamine, serotonin, norepinephrine, ak sistèm kolinerjik yo. Depase PEA se li te ye pou lakòz sa a overstimulated, sou kwen santi ki ka lakòz enkyetid.
Se konsa, ant ogmantasyon nan GABA/alfa vag, eksitasyon nan dopamine, ak repwesyon nan repons eksitasyon an, nou ka wè ki jan phenibut reyalize efè nootropic dekontrakte-men-konsantre li yo.
Sideefè
Pandan ke phenibut ka yon dwòg anti-enkyetid trè pwisan ak nootropic, li ka gen kèk efè segondè grav si ou pa konnen ki jan yo sèvi ak li byen.
Erezman, pifò moun pa pral fè eksperyans okenn efè segondè move si yo swiv pwotokòl la dòz apwopriye, men nou toujou konseye prekosyon.
Men kèk efè segondè potansyèl phenibut:
-Dòmi ak somnolans
-Maltèt potansyèl
-Bese tansyon
-Depresyon respiratwa
-Batman kè iregilye
Pifò moun pa pral fè eksperyans efè segondè sa yo si yo pran bon dòz phenibut, bwè anpil dlo, epi pran ase repo.
Lè yo pran nan pi wo dòz, efè segondè yo ka pi entans. Gen kèk ka menm danjere. Sa a gen ladan pwoblèm motè, pèt kowòdinasyon, ak yon santiman "angove".
Itilizasyon kwonik nan phenibut ka mennen nan depandans fizik, sentòm retrè alèz, depresyon, ak fatig. Itilizatè lou yo gen gwo risk pou yo eozinofili (yon ogmantasyon nan kantite globil blan ki konbat maladi, ki mennen nan enflamasyon kwonik) ak maladi fwa gra.
Si ou vle konnen plis sou phenibut poud oswa achte phebibut, ou lib pou kontakte nou.
Imèl:sales05@sonwu.com
Referans:
https://selfhacked.com/blog/phenibut/#:~:text=Phenibut pousan 20Effects pousan 201 pousan 20Kognitif pousan 20Amelyorasyon. pousan 20Phenibut pousan 20is pousan 20considered,3 pousan 20Kwonik pousan 20Fatigue pousan 20Syndrome. pousan 20... pousan 20Plis pousan 20 atik... pousan 20
https://holisticnootropics.com/phenibut/#:~:text=Phenibut pousan 20works pousan 20principalman pousan 20through pousan 20the pousan 20GABA pousan 20system pousan 2C pousan 20men, kòm pousan 20 pousan 20 pousan E2 pousan 80 pousan 9Cbrakes E2 pousan 80 pousan 9D pousan 20on pousan 20 pousan ou 20 pousan santral 20 pousan nève 20 sistèm.
https://nanotechproject.org/phenibut/